Buku Menghadapi Kesepian: Kunci Kesehatan Mental Mahasiswa

Sinopsis Buku Menghadapi Kesepian: Kunci Kesehatan Mental Mahasiswa

Buku Menghadapi Kesepian: Kunci Kesehatan Mental Mahasiswa

Buku Psikologi berjudul Buku Menghadapi Kesepian: Kunci Kesehatan Mental Mahasiswa merupakan karya Erna Multahada, dkk. Kesepian adalah perasaan yang mungkin sering dirasakan oleh banyak mahasiswa, namun jarang dibicarakan secara terbuka. Terutama ketika menjalani kehidupan kampus yang penuh dengan tuntutan akademis, perubahan sosial, dan tantangan emosional. Di tengah kesibukan kuliah, perasaan kesepian bisa datang begitu tiba-tiba dan mengganggu kesejahteraan mental mahasiswa. Oleh karena itu, penting untuk memahami bagaimana kesepian dapat memengaruhi kesehatan mental dan bagaimana cara menghadapinya dengan cara yang sehat.

Buku ini membantu mahasiswa mengenali, memahami, dan mengatasi kesepian yang kerap muncul akibat tekanan akademik, sosial, atau jarak dari keluarga. Dengan gaya bahasa ringan, buku ini menjelaskan dampak kesepian terhadap kesehatan mental serta langkah-langkah praktis untuk menjaga keseimbangan emosi dan kesejahteraan.

Buku ini mengajak mahasiswa menghadapi tantangan kampus dengan lebih tenang, terhubung, dan bahagia.

Buku ini membahas bagaimana cara mengidentifikasi kesepian, apa dampaknya terhadap kesehatan mental, dan, yang paling penting, bagaimana cara menghadapinya dengan cara yang sehat.

Buku ini ditulis dengan gaya yang ringan dan mudah dipahami, sehingga Anda dapat langsung mempraktikkan langkah-langkah yang ada untuk menjaga kesejahteraan mental.

Berikut Daftar Isi Buku Psikologi berjudul Buku Menghadapi Kesepian: Kunci Kesehatan Mental Mahasiswa, diantaranya:

• Apa Itu Riset Operasi?
• Model Program Linier
• Model Transportasi
• Penugasan

Spesifikasi Buku
Kategori Buku: Buku Psikologi
Penulis : Erna Multahada, Nunung Khoiriyah, Fatma Nuraqmarina, Prahastia Kurnia Putri, Ferdy Muzzammil
Editor : Ferdy Muzzammil
Halaman : x, 62 hlm., Uk.: 15.5×23 cm
ISBN : 978-634-01-0307-6
Tahun Terbit : 2025

Buku Menghadapi Kesepian: Kunci Kesehatan Mental Mahasiswa diterbitkan oleh Penerbit Buku Pendidikan Deepublish.

Dapatkan buku-buku berkualitas hanya di Toko Buku Online Machidolia. Kami berfokus menjual buku-buku kuliah untuk Mahasiswa di seluruh Indonesia, dengan pilihan terlengkap kamu pasti mendapatkan buku yang Anda cari.

Kelebihan kami :

*Buku Baru

• Original

• Pengiriman Cepat

• Stok selalu tersedia

• Packing aman & rapi

• Garansi 100% jika produk rusak/cacat/tidak sesuai KAMI GANTI atau UANG ANDA KEMBALI

Rekomendasi Buku Lainnya

Buku Ekonomi | Buku Akuntansi | Buku Bahasa Inggris | Buku Hukum | Buku Novel