Buku Mindfulness dalam Pemulihan Gangguan Jiwa

Memahami dinamika emosi dan pengelolaan amarah merupakan fondasi vital dalam menjembatani proses pemulihan kesehatan jiwa yang berkelanjutan. Melalui pendekatan yang berempati dan berbasis ilmu keperawatan, literatur ini mengupas tuntas bagaimana praktik kesadaran penuh (mindfulness) mampu mentransformasi respons terhadap tekanan emosional, mengurai luka masa lalu, dan menumbuhkan ketenangan batin.

Berdasarkan pengamatan mendalam dan landasan akademis yang kokoh, karya ini menghadirkan wawasan praktis bagi siapa saja yang ingin mengenali tanda-tanda kemarahan yang kerap terabaikan. Lebih dari sekadar teori, panduan ini membimbing pembaca untuk mengelola emosi secara sehat serta membangun kembali makna hidup melalui pendekatan eksistensial. Keterlibatan keluarga dan lingkungan sekitar turut diulas secara komprehensif sebagai pilar pendukung utama dalam menciptakan ruang pemulihan yang stabil dan harmonis.

Pokok Bahasan Utama:

• Mindfulness dan Pengenalan Emosi
• Amarah Sebagai Respons Atas Tekanan dan Keterbatasan Diri
• Mindfulness, Eksistensial, dan Strategi Mengelola Stres
• Amarah, Kesadaran, dan Perubahan
• Amarah yang Bertumbuh Dari Luka Lama
• Pemulihan yang Disadari

Target Pembaca: Sangat direkomendasikan bagi mahasiswa keperawatan, akademisi, praktisi kesehatan mental, psikolog, serta masyarakat umum atau keluarga yang ingin memahami regulasi emosi demi menciptakan kualitas hidup yang lebih seimbang.

Spesifikasi Detail:

• Judul Buku: Buku Mindfulness dalam Pemulihan Gangguan Jiwa
• Penulis: Dr. Tri Anjaswarni, S.Kp., M.Kep. dan Ns. Ajeng Ayuningtyas, S.Tr.Kep.
• Editor: Tri Anjaswarni, Annisa Nur Hidayah
• Kategori: Buku Referensi
• Bidang Ilmu: Keperawatan
• Penerbit: Deepublish
• ISBN: 978-634-01-2869-7
• Ukuran: 15.5×23 cm
• Halaman: xii, 106 hlm
• Tahun Terbit: 2026

Dapatkan rujukan keperawatan berkualitas ini sekarang juga untuk memperluas wawasan profesional dan mendukung proses pemulihan emosional yang efektif. Pesan buku original Anda hanya di Machidolia Bookstore hari ini!